Cilt Bakımı için Hyaluronik Asit 101: Faydaları, Sonuçları, Kullanımları ve Yan Etkileri

Hyaluronic Acid Skin Care 101

Kristin Hall, FNP tarafından tıbbi olarak gözden geçirilmiştir.Kristin Hall, FNP Editör Ekibimiz Tarafından Yazıldı Son güncelleme 29.06.2021

Cilt bakımı önerilerini araştırın ve vücudunuz tarafından yara iyileşmesinden iltihaplanmaya kadar her şey için kullanılan doğal olarak oluşan bir madde olan hyaluronik asitle çabucak karşılaşacaksınız.

Hyaluronik asit vücudunuzda bol miktarda bulunur. Aslında, tipik bir 154 kiloluk kişinin yaklaşık 15 gram Sağlıklı cilt büyümesi ve gelişimi için herhangi bir zamanda içlerinde hyaluronik asit.





Güçlü, sağlıklı bir cildin en önemli bileşenlerinden biri olan hyaluronik asit, cilt bakımı dünyasında şu anda sıcak bir konudur.

Son on yılda, kozmetik kliniklerinden ana akım cilt bakımı dünyasına doğru yol aldı ve maskeler ve serumlardan bizim gibi nemlendiricilere kadar her şeyde popüler bir bileşen haline geldi. Erkekler için Nemlendirici .



Daha iyi bir cilt için yüzünüze asit uygulamak ne kadar garip görünse de, hyaluronik asidin etkinliğini destekleyen birçok bilimsel kanıt var.

Ne yazık ki, diğer birçok popüler cilt bakım bileşeni gibi, hyaluronik asit gerçeğini hype'dan ayırmak zor olabilir.

Birçok cilt bakım markası, hyaluronik asidin bir cilt bakım bileşeni olarak nasıl ve neden işlev gördüğü ve bundan bekleyebileceğiniz sonuçların türü hakkında yanıltıcı iddialarda bulunur.



Bir tüketici olarak, neyin yasal olup neyin olmadığını bilmek, hyaluronik asitten en iyi sonuçları almanıza yardımcı olurken aynı zamanda maliyetli ancak etkisiz tedavilerden de kaçınabilir.

Aşağıda, cilt bakımı için hyaluronik asit kullanımı hakkında bilmeniz gereken her şeyi, beklemeniz gereken fayda ve sonuçlardan yan etkilere, pazarlamacılar tarafından yapılan şüpheli iddialara ve daha fazlasını açıkladık.

Hyaluronik Asit Nedir?

Teknik olarak konuşursak, hyaluronik asit bir anyonik türü , sülfatlanmamış glikozaminoglikan.Oof, bu bir ağız dolusu.

Çok daha basit bir ifadeyle hyaluronik asit, vücudunuzun cildinizi ve bağ dokunuzu yağlı, güçlü ve sağlıklı tutmak için kullandığı bir maddedir.

Hyaluronik asit, vücudunuzun içinde doğal olarak bulunur, tipik olarak yaklaşık yarısı 10 ila 20 gram arasında bulunur. saklanmış cildinizin içinde.

Hyaluronik asidi cildiniz için gerekli bir araç olarak düşünebilirsiniz.

Biyolojik olarak hyaluronik asit, cildinizin nemi korumasına yardımcı olmada önemli bir rol oynar. hayati hale getirmek cildinizi nemli tutmak, güçlü tutmak ve vücudunuzun organlarını dış dünyadan korumak için.Bu yüzden birçok insan hyaluronik asit nemlendirici kullanmayı tercih ediyor.

Cilt bakımı açısından, hyaluronik asit birkaç rol oynar. Cildinizi nemli ve sağlıklı tutarak pürüzsüz, sıkı ve dolgun bir görünüme katkıda bulunur.

Susuz kalmış ve hyaluronik asitten yoksun cilt genellikle solgun ve daha az elastik görünebilir.

Cildinizi koruyan doğal olarak oluşan birçok maddede olduğu gibi, yaşlandıkça vücudunuz tarafından üretilen hyaluronik asit miktarı azalır.

Hyaluronik asit üretimindeki bu düşüşün yanı sıra kolajen gibi diğer maddelerin üretimi de cildinizin dokusunu ve elastikiyetini etkileyerek kırışıklıkların ve yaşlanmayla ilgili diğer sorunların gelişmesine neden olur.

Kozmetik olarak hyaluronik asit iki ana şekilde kullanılır. Popüler ve etkili bir dermal dolgu maddesidir (bir tür enjekte edilebilir ilaç dermatologlar ve/veya plastik cerrahlar tarafından uygulanır), bu da onu modern çağın temel dayanağı haline getirmiştir. erkekler için yaşlanma karşıtı tedavi .

Hyaluronik asit dolgu maddeleri genellikle kırışıklıkların görünürlüğünü azaltmak, sivilce izlerini gidermek ve yüz derisinde gelişebilecek çöküntülere hacim kazandırmak için kullanılır.

Enjekte edilebilir dolgu maddelerinde kullanımının yanı sıra kremler, maskeler ve serumlar gibi topikal cilt bakım ürünlerinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.

Hyaluronik Asit Ne Yapar?

Bu soruyu cevaplamadan önce, enjekte edilebilir hyaluronik asidi (bir dermatolog veya plastik cerrahtan temin edilebilen bir şey) büyük mağazalardan, eczanelerden ve süpermarketlerden temin edilebilen topikal hyaluronik asit tedavilerinden ayırmak önemlidir.

Yapay hyaluronik asidi (enjekte edilebilir dolgu maddelerinde ve topikal kremlerde bulacağınız tür) vücudunuz tarafından üretilen ve kullanılan doğal hyaluronik asitten ayırmak da önemlidir.

Doğal hyaluronik asit vücudunuzda her zaman bulunur. Cildinizde suya bağlanarak cildinizin nemli, elastik ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Ayrıca gözleriniz, eklemleriniz ve bağ dokularınız da dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölümlerinin korunmasında da önemli bir rol oynar.

Biraz Araştırma Hatta hyaluronik asidin vücudunuzun yeni kemik dokusu üretmesine yardımcı olmada rol oynayabileceğini gösteriyor.

Vücudunuzun hyaluronik asidinin yaklaşık yarısı deride bulunur. Zamanla, güneşe maruz kalma ve normal yaşlanma gibi faktörler, vücudunuzun oluşturduğu hyaluronik asit miktarını genellikle önemli miktarda azaltabilir.

Kısacası, vücudunuzun ürettiği doğal hyaluronik asit, cildinizin korunmasından tüm vücudunuzun verimli çalışmasını sağlamaya kadar çok çeşitli süreçlerde önemli bir rol oynar.

Hyaluronik Asit Cilt Ürünleri

Hyaluronik asit içeren ürünler üç kategoriye ayrılabilir: enjekte edilebilir dermal dolgu maddeleri, topikal cilt bakım ürünleri ve oral hyaluronik asit takviyeleri.

Hyaluronik Asit Dermal Dolgu Maddeleri

Hyaluronik asit, tartışmasız en iyi dermal dolgu maddelerinde kullanımıyla bilinir. Görünürlüğü azaltmak için kullanılırlar. yüz kırışıklıkları , ince çizgiler ve diğer yaygın belirtiler cilt yaşlanması .

Juvederm®, Restylane®, Captique® ve Hylaform® markaları altında bulunanlar da dahil olmak üzere, birçok popüler dermal dolgu maddesi hyaluronik asit içerir.

Birçok çalışmalar Hyaluronik asit dolgu maddelerinin, çoğunlukla yüz derisindeki kıvrımları ve kırışıklıkları daha az görünür hale getirmeye yardımcı olarak, yaşlanma belirtilerini yavaşlatmada ve örtmede etkili olduğunu bulmuşlardır.

Çoğu dermal dolgu maddesi gibi, hyaluronik asitten elde edilen sonuçlar kalıcı değildir.

Ortalama olarak, enjekte edilen dolgu maddeleri vücudunuzda bir kez yavaş yavaş parçalandığından, kalıcı sonuçlar için bu tür tedaviyi her üç ila dokuz ayda bir tekrarlamanız gerekir.

Beklediğiniz gibi, enjekte edilebilir hyaluronik asit, yerel eczanenizden tezgahta satın alabileceğiniz bir şey değildir.

Bir dermatolog veya plastik cerrahla konuşmanız gereken seçmeli, genellikle maliyetli bir kozmetik tedavidir.

Enjekte edilebilir hyaluronik asit, kozmetik faydalarının yanı sıra Kullanılmış göz cerrahisinde (tipik olarak katarakt cerrahisinin bir parçası olarak) ve osteoartrit tedavisi olarak.

Topikal Hyaluronik Asit Ürünleri

Yerel eczanenizi veya mağazanızın cilt bakımı bölümünü ziyaret edin ve hyaluronik asit içeren birçok krem, temizleyici, serum ve diğer ürünleri bulacaksınız.

Topikal olarak kullanıldığında hyaluronik asidin cilt üzerindeki etkileri enjekte edilebilir hyaluronik asitten oldukça farklıdır.

Güçlü su bağlama potansiyeli sayesinde, hyaluronik asidin topikal kullanımı yüz cildinizi daha nemli ve elastik hale getirmeye yardımcı olabilir.

Enjekte edilebilir hyaluronik asit gibi, hyaluronik asit içeren topikal ürünler de kırışıklıkları daha hafif ve daha az görünür hale getirebilir.

İçinde çalışmak 2011 yılında Journal of Drugs in Dermatology'de yayınlanan araştırmacılar, %0,1'lik bir hyaluronik asit kremi kullanımının 30 ila 60 yaş arasındaki kadınlarda cilt hidrasyonu ve elastikiyetinde önemli gelişmelere yol açtığını buldular.

Topikal hyaluronik asitle ilgili diğer çalışmalar da benzer sonuçlar vermiştir.

Örneğin, küçük bir çalışmak 2014 yılında Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology'de yayınlanan 33 kadından araştırmacılar, nano-hyaluronik asit serumu, losyonu ve kreminin, yaş ortalaması 40'lı yaşların ortasında olan bir grup kadın üzerindeki etkilerini test etti.

Brittany'den sen misin?

Bu tür hyaluronik asit, düşük moleküler ağırlığa sahiptir ve cilde daha kolay geçmesini sağlar.

Hyaluronik asit ürünleriyle sekiz haftalık tedavi süresince, çalışmaya katılan kadınlarda daha ince ve daha elastik bir cilt gelişti.

Ayrıca, kırışıklık derinliğinde yüzde 40'a varan bir azalmanın yanı sıra cilt nemi ve sıkılığında iyileşmeler ile daha hafif kırışıklıklar gösterdiler.

Oral Hyaluronik Asit Takviyeleri

İlginç bir şekilde, hyaluronik asidin ağızdan alındığında yaşlanma karşıtı bir cilt bakımı tedavisi olarak çalıştığına dair bazı kanıtlar bile var.

2017 yılında çalışmak 22 ve 59 yaşları arasındaki sağlıklı Japon erkek ve kadınlardan oluşan araştırmacılar, oral hyaluronik asidin cilt kırışıklıklarını önlemeye yardımcı olduğunu ve kullanıcıların sekiz haftalık kullanımdan sonra kırışıklık hacmi oranında bir azalma gösterdiğini buldu.

Oral formda, hyaluronik asit bir diyet takviyesi olarak mevcuttur. Optimum cilt ve kemik sağlığı için genellikle vitaminler, mineraller ve diğer bileşenlerle birleştirilir.

Hyaluronik Asit Faydaları

Peki hyaluronik asit cildiniz için ne yapabilir? Yukarıda değindiğimiz gibi, çok. Büyük ölçekli araştırmalar, hyaluronik asidin cildiniz üzerinde yaşlanmanın etkilerini daha az görünür hale getirebilecek pek çok olumlu etkisi olduğunu gösteriyor.

Cilt bakımı açısından bakıldığında, hyaluronik asidin başlıca faydaları şunlardır:

ed doğal olarak nasıl tedavi edilir
  • Daha az, daha az görünür kırışıklıklar . Yukarıda ele aldığımız gibi, hem topikal hyaluronik asit hem de hyaluronik asit içeren takviyeler, gösterilen yaşa bağlı çizgileri ve kırışıklıkları daha hafif ve daha az görünür hale getirmek için.
  • Daha pürüzsüz cilt dokusu . Hyaluronik asit içeren ürünler geliştirmek cildinizin fiziksel dokusu, daha pürüzsüz görünmesini ve hissetmesini sağlar ve kusurlardan daha az etkilenir.
  • Daha iyi nemlendirilmiş, daha elastik cilt . Hyaluronik asit, suyu tutma kabiliyeti ile ünlüdür. Cildinize uygulandığında, cilt yaşlanmasının yaygın belirtilerini önlemeye yardımcı olan tüm faktörler olan nem tutma, sıkılık ve elastikiyetini artırabilir.
  • Azaltılmış cilt tahrişi . Topikal formunda hyaluronik asit, FDA tarafından atopik dermatit (egzama) ve alerjik kontakt dermatit dahil olmak üzere çeşitli dermatit formları için bir ilaç olarak tedavi edilmesi için onaylanmıştır.
  • Daha hızlı yara iyileşmesi . Araştırma hyaluronik asidin cildin iyileşme yeteneğini geliştirebileceğini öne sürüyor.FDA ayrıca yara ve cilt ülseri iyileşmesi için topikal hyaluronik asit ürünlerini onayladı.

Oral formunda hyaluronik asidin ek faydalar sağladığı görülmektedir. Örneğin, biraz araştırma Diğer bileşenlerle aynı anda alındığında asit reflü semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Diğer araştırmalar, hyaluronik asidin çeşitli şekillerde yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. azaltmak osteoartritin şiddeti ve belirli diş eti hastalığı türlerini önlemek .

Hyaluronik asidin bu faydaları üzerine araştırmalar devam etmektedir, yani tam potansiyelinin farkına varmamız biraz zaman alabilir.

Topikal Hyaluronik Asit Sınırları

Son birkaç on yılda hyaluronik asit, esas olarak kozmetik tedavilerde kullanılan popüler bir maddeden tüketici cilt bakımında en son, en büyük bileşene dönüşmüştür.

Biraz popüler olandan gerekli olan diğer birçok içerik gibi, hyaluronik asitle ilgili bazı pazarlama iddiaları tamamen doğru değil.

Diğerleri düpedüz yanıltıcıdır veya bazı durumlarda gerçek bilimsel kanıtlarla tamamen çürütülmüştür.

Bu nedenle, hyaluronik asidin ne olduğunu kapsamak önemlidir. yok cildiniz için potansiyel faydalarına ek olarak yapın.

Mevcut bilimsel verilere dayanarak, hyaluronik asidin şunları yapmadığını söylemek güvenlidir:

Akne Kopmalarını Tedavi Edin

Cilt bakımında mucize bir bileşen olarak popülaritesi ve itibarı nedeniyle, hyaluronik asit genellikle cilt bakımında aktif bir bileşen olarak tanıtılır. erkekler için sivilce kremleri .

Bununla birlikte, hyaluronik asidin sivilcelerin şiddetini azaltmada veya oluşmasını önlemede herhangi bir rol oynadığını gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Akne için topikal bir tedavi ile birlikte hyaluronik asit kullanmak cildinizi daha nemli hale getirebilirken, sivilcelerden kurtulma yeteneğini artıracağına dair hiçbir kanıt yoktur.

İyileşme Skarı

Araştırmalar, enjekte edilebilir hyaluronik asidin etkili olabilir Sivilce patlamalarından kaynaklanabilecek yara izlerinin tedavisinde topikal hyaluronik asidin yüzdeki yara izlerini doldurabileceğine veya düzeltebileceğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Bununla birlikte, bazı bilimsel kanıt topikal hyaluronik asidin, akne izlerini daha hafif ve daha az görünür hale getirmek için lazerle cilt gençleştirme gibi kozmetik tedavilerin yanında kullanılabileceğini göstermek.

Sizi Güneşten Koruyun

Beklediğiniz gibi, yaşlanma karşıtı ve diğer cilt bakımı yararları için hyaluronik asit kullanımının çığırtkanlığını yapan cilt bakım şirketleri, güneş kremlerine eklemek için acele ettiler.

Topikal hyaluronik asit cildinizin nemli kalmasına kesinlikle yardımcı olurken, bilimsel kanıt güneşten korunma yararları sunmasıdır.

Bu nedenle, hyaluronik asit içeren cilt bakım ürünleri kullansanız bile, güneşli havalarda dışarıda vakit geçirdiğinizde SPF 30+, suya dayanıklı bir güneş kremi kullanmak yine de en iyisidir.

Dolgu Benzeri Sonuçlar Sağlayın

Büyük ölçüde reklam kampanyaları sayesinde, birçok insan yanlışlıkla topikal hyaluronik asit ürünlerinin hyaluronik asit dolgu maddeleri kadar etkili olduğuna inanmaktadır.

Yaşlanma karşıtı ürünlerin çoğunda kullanılan hyaluronik asit molekülleri genellikle çok büyük cilde derinlemesine nüfuz etmek için.

Bu, topikal hyaluronik asit cilt bakım ürünlerinin çoğunlukla cildinizin yüzeyinde etkili olduğu anlamına gelir.

Bu, topikal hyaluronik asidin etkili olmadığı anlamına gelmez - çoğu araştırma bunun çok etkili olduğunu gösterir.

Bununla birlikte, topikal hyaluronik asit ürünlerinden cildinizde dolgu benzeri değişiklikler görmeyi beklememeniz gerektiği anlamına gelir.

Yaşlanmayı Tamamen Önleyin

Hyaluronik asit kremlerinin düzenli kullanımı, kırışıklıklarda, cilt elastikiyetinde ve diğer yaygın yaşlanma belirtilerinde gerçek bir iyileşme ile bağlantılıdır.

Bununla birlikte, hyaluronik asidin aslında yaşlanmayı durdurmadığını anlamak önemlidir. Diğer cilt bakım ürünleri gibi, yaşlanma belirtilerini tamamen durdurmaktansa azaltmada daha etkilidir.

Basitçe söylemek gerekirse, hyaluronik asit cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır ve belirli yaşlanma belirtilerini tersine çevirebilir, ancak tüm cilt yaşlanması için bir duraklatma düğmesi değildir.

Bu nedenle, hyaluronik asit cilt bakım ürünleri genellikle cildinizin görünümünde ve dokusunda gerçek gelişmeler sağlarken, tüm cilt bakımı sorunlarınızı çözeceklerinin garantisi yoktur.

Hyaluronik Asit Yan Etkileri

Hyaluronik asit güvenli midir? Genel olarak, veriler hyaluronik asidin çok güvenli kullanmak.Bununla birlikte, diğer cilt bakım ürünlerinde olduğu gibi, hyaluronik asidin potansiyel olarak yan etkilere neden olabileceğini anlamak önemlidir.

Oral takviye olarak kullanılan hyaluronik asit, iyi bir güvenlik kaydına sahiptir. Çalışmalar uzun süreli kullanımın güvenli olduğunu ve hyaluronik asit takviyesinden bildirilen hiçbir yan etki olmadığını gösterin.

Topikal bir cilt bakım bileşeni olarak kullanılan hyaluronik asit de iyi tolere edilir.

Dermal dolgu maddesi olarak kullanılan hyaluronik asit, ağrı, morarma, kaşıntı, kızarıklık ve şişlik gibi bazı yan etkilere neden olabilir.

Tgenellikle sadece birkaç gün sürer ve soğuk kompres veya buz torbası ile düzelebilir.

Enjekte edilebilir hyaluronik asit almayı düşünüyorsanız, doktorunuz yan etki riskinizi azaltmak için işlemden önce bazı ilaçlardan veya takviyelerden kaçınmanızı önerebilir.

Diğer dermal dolgu maddelerinde olduğu gibi, hyaluronik asidin cilde düzensiz, inişli çıkışlı bir görünüm vermesi mümkündür.

Bu yan etkiler tüm dermal dolgu maddeleri için ortaktır ve hyaluronik asit içeren ürünlere özgü değildir.

Hyaluronik asit vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir madde olduğundan, alerjik reaksiyon semptomlarına neden olması çok nadirdir.

Hyaluronik Asit Kullanmaya Değer mi?

Basitçe söylemek gerekirse, henüz. Bazı hyaluronik asit ürünleri hyaluronik asidin etkilerini abartsa da, düzenli hyaluronik asit kullanımının kırışıklıkların görünümünü azaltabileceğine, kuru cildi nemlendirebileceğine ve cildinizin genel sağlığını ve görünümünü iyileştirebileceğine dair gerçek bilimsel kanıtlar vardır.

Ayrıca cildinizin fiziksel yapısı için bütünlük ve cilt bariyeri işlevi gibi şeyleri iyileştirebilecek faydaları olduğuna dair kanıtlar vardır.

Nemlendirilmiş cilt sağlıklı bir cilttir ve hyaluronik asidin cilt nemlendirmesi için faydaları onu herhangi bir yaşlanma karşıtı cilt bakım rutininde yeri olan kullanışlı, dinamik bir bileşen haline getirir.

Amacınız yüzdeki kırışıklıkların görünürlüğünü azaltmak ve cildinizi nemlendirmekse hyaluronik asit içeren bir cilt bakım kremi kullanmak harika bir fikir olabilir.

Daha güçlü sonuçlar için hyaluronik asit dermal dolgu maddelerine bakmak isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, kalıcı sonuçlar için bunların tekrarlanması gerektiğini ve genellikle önemli bir fiyat etiketi ile geldiğini belirtmekte fayda var.

yaşlanma önleyici krem

daha az kırışıklık veya paranızı geri

yaşlanma karşıtı krem ​​satın al danışmaya başla

Cilt Bakımında Hyaluronik Asitte Sonuç

Cilt bakımındaki en sıcak bileşenlerden biri olan hyaluronik asit, cildinizde ciddi bir sihir oluşturabilen bir bileşen olarak ün kazanmıştır.

Araştırmalar, en azından bir dereceye kadar bu itibarın hak edildiğini gösteriyor. Tedavi etmek istediğiniz kırışıklıklarınız veya diğer yaşlanma belirtileriniz varsa, hyaluronik asit içeren ürünler cilt bakım rutininiz için harika bir temel görevi görebilir.

Hyaluronik asidi birçok ürünümüzde bulabilirsiniz. erkek cilt bakım ürünleri , bizim dahil Kırışıklık Erkek Gece Kremi .

Ayrıca, hyaluronik asidin cilt bakım rutininize nasıl uyabileceği hakkında daha fazla bilgiyi tam kılavuzumuzdan edinebilirsiniz. erkekler için yaşlanma karşıtı cilt bakımı .

21 Kaynak

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Burada yer alan bilgiler profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz ve asla bunlara güvenilmemelidir. Herhangi bir tedavinin riskleri ve yararları hakkında daima doktorunuzla konuşun.