Bir Erkek Ne Sıklıkta Boşalmalıdır?

How Often Should Man Ejaculate

Mary Lucas, RN tarafından tıbbi olarak gözden geçirilmiştir.Mary Lucas, RN Editör Ekibimiz Tarafından Yazıldı Son güncelleme 15/15/2020

Normal olduğunu bilmek istemen normal. Günde birkaç kez masturbasyon yapıyor, seks ve kendini sevmeye yemin ediyor ya da kendinizi arada bir yerde buluyor olun, diğer erkeklerin yelpazesinin neresine düştüğünüzü bulmak güven vericidir.

Ancak boşalma sıklığını bilmek sadece normal hissetmekle ilgili değildir. Boşalma birkaç farklı sağlık yararına bağlanmıştır ve bunlardan yararlanmak istiyorsunuz, değil mi? Bilim adamları orgazmın sağlığınız için iyi olduğunu söylüyorsa, neden kendimizi mahrum bırakalım?





t ağrı ben bir teknedeyim

Her neyse, artık sizi ikna ettiğimize göre, ne sıklıkta boşalmanız gerektiği konusunda bilimin söylediği şu.

TL; DR Bilmeniz Gerekenler

  • Erkeklerin ortalama olarak ne sıklıkla boşaldığına dair tek bir cevap yoktur. Kaynağa bağlı olarak, haftalıktan günlüklere kadar herhangi bir yerde olabilir.
  • Boşalma prostat kanseri riskinizi azaltabilir. Bilim bunu destekliyor.
  • Boşalma uyku kalitesini ve ruh halini iyileştirebilir.
  • Sık boşalmanın sperm sağlığına herhangi bir olumsuz etkisi yoktur.

Çoğu Erkek Ne Sıklıkta Boşalır?

Boşalma sıklığı haritanın her yerinde. Kime sorduğunuza, kimin sorduğuna, nerede ve ne zaman olduklarına bağlı gibi görünüyor.



Genel olarak, mastürbasyon sıklığı hakkında veri bulmak boşalma sıklığından daha kolaydır. Yani her seans tek kişilik olmasa da, dünyanın dört bir yanındaki erkeklerin ne sıklıkla sövdüğüne bir göz atalım.

İLE 2007 araştırması Arkadaşlık sitesi CupidBay'den İngiliz erkeklerinin haftada ortalama sekiz kez, İskoç ve Galli erkeklerin ise her gün mastürbasyon yaptığını buldu. Bununla birlikte, anket, genel olarak erkekleri temsil eden veya etmeyen CupidBay üyelerinden alınmıştır.

Göletin diğer tarafından yapılan başka bir ankette, İrlanda Times İrlanda'da erkeklerin yüzde 25'inin her gün mastürbasyon yaptığını tespit etti. Bu anket, 12.000'den fazla katılımcıdan oluşan çok daha büyük bir havuzdan alındı, ancak yanıtlar nüfusu temsil edecek şekilde ağırlıklı değildi.



İLE 2018 küresel anket Seks oyuncakları şirketi TENGA'dan 18 ila 24 yaş arasındaki erkeklerin yüzde 57'sinin haftada bir mastürbasyon yaptığını tespit etti. Bu anketteki örneklem büyüklüğü de 13.000'den fazla katılımcıyla büyüktü ve yanıtlar, küresel temsili olacak şekilde ağırlıklandırıldı.

Bu veriler çok spesifik olmasa da, bazı erkeklerin her gün boşaldığını, bazılarının ise haftalık boşaldığını bilmek sizi rahatlatabilir. Başka bir deyişle, özel olmadığınız gizli bir program yok.

Viagra çevrimiçi

gerçek viagra. asla arkana bakmayacaksın.

viagra alışverişi danışmaya başla

Boşalma Sıklığı ve Prostat Kanseri Riski

Boşalma işiyle ilgili belki de en heyecan verici haber, prostat kanserini önlemeye yardımcı olabileceğidir. Gerçekten de, bu hipotezi destekleyen bilimsel kanıtlar var ve heyecanlanmaya değer.

Konuyla ilgili en büyük ve en kapsamlı çalışma, kabaca 2016 yılında yapılan boylamsal (18 yıl boyunca) bir çalışmaydı. 32.000 erkek . Araştırmacılar, ayda 20 defadan fazla boşalan erkeklerin ortalama olarak prostat kanseri geliştirme olasılığının yüzde 20 daha az olduğunu buldular.

İçinde çalışma , araştırmacılar vücut kitle indeksi ve alkol gibi prostat kanseri riskini etkileyebilecek şeyleri kontrol ettiler ve yine de boşalma ile prostat kanseri arasındaki negatif korelasyonun doğru olduğunu buldular. Çalışma, erkeklerin boşalma sıklıklarını kendileri bildirmelerine dayanıyordu, bu da verileri hataya açıyor, ancak umut verici bir araştırma parçası olmaya devam ediyor.

evli çiftler ne sıklıkla seks yapar

Boşalma Sonrası Daha İyi Uyku

Cinsel aktiviteden ve hatta mastürbasyondan sonra daha iyi uyuduğunuzu biliyorsunuz. Sizi rahatlatır, biraz gerginlik bırakır. Bazılarınız hala yastık konuşması isterken yuvarlanmak ve horlamak için geçmiş ortaklarınızdan cesaret bile almış olabilirsiniz - hepimiz oradaydık, değil mi?

Boşalma ve uyku kalitesi arasında bir bağ var gibi görünse de, bu alanda çok az araştırma var ve mümkün olan en iyi uyku için en uygun boşalma sıklığına işaret eden hiçbir şey yok.

Bu konuyla ilgili araştırmalar yetersiz olsa da, oradaki şeyler umut verici görünüyor.

Bir 778 erkek ve kadın katılımcıyı içeren 2019 çalışması Hem bir partnerle hem de solo ile elde edilen orgazmların uyku sonuçları, uyku gecikmesi ve genel uyku kalitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı.

Erkeklerin yaklaşık yüzde 74'ü uyku kalitesinin arttığını ve yüzde 68'i bir partnerle orgazm olduktan sonra daha hızlı uyuduğunu bildirdi.

Orgazm için mastürbasyon yaptıktan sonra algılanan uyku faydalarının oranları, bir partnerle seks yaptıktan sonra daha düşüktü - yüzde 54'ü daha iyi uyku kalitesi ve yüzde 48'i daha iyi uyku başlangıcı bildirdi.

daha iyi bir ruh hali

Uyku gibi, boşalma sırasında ve sonrasında hormon dalgalanmaları sizi zihinsel olarak iyi hissettirebilir.

Ve yine, uyku gibi, en iyi ruh hali sonuçlarını sağlamak için ideal boşalma sıklığı konusunda iyi bir araştırma yok.

bunu biliyoruz dopamin seks sırasında ve doruğa ulaştıkça seviyeler yükselir - size yoğun bir zevk ve esenlik hissi verir. Orgazm olduğunuzda, prolaktin yükseldikçe dopamin düşer ve sizi tatmin ve memnun hissetmenizi sağlar. Ve bu duygu, çok iyi bildiğiniz gibi, saf mutluluktur.

Sık Boşalma Riskleri

Sık boşalmanın sizin için kötü olduğunu duymuş olabilirsiniz. Ama bu genellikle sadece durum böyle değil .

Küçük bir 2011 çalışması günlük boşalmanın sperm sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendirdi ve günlük boşalmalarla birlikte sperm hacmi şaşırtıcı olmayan bir şekilde azalırken (genel olarak daha az semen vardı), hareketlilik yüzdesi, DNA bütünlüğü ve sperm sağlığının diğer belirteçleri gibi şeylerin etkilenmediğini buldu.

o boku kurtar lil peep

Elbette, mastürbasyon yapmanın veya çok sık seks yapmanın fiziksel sonuçları vardır. Sürtünme yanıklarından bahsediyoruz arkadaşlar. Her zaman yağlama kullandığınızdan emin olun - cidden, bunu yeterince söyleyemeyiz.

Boşalma Sıklığının Alt Çizgisi

Bu nedenle, zorlama söz konusu olduğunda, boşalma sıklığı konusunda hala yapılacak çok şey var gibi görünüyor.

Araştırma, boşalma ile prostat kanseri riskinin azalması arasında açık bir bağlantıyı destekliyor ve boşalma ile uyku kalitesi, ruh hali kalitesi vb. arasında bir bağlantı olabilir gibi görünüyor.

Neyse ki, gerçekten aşırıya kaçamayacağınız da oldukça açık.

Burada her zaman söylediğimiz gibi, en iyi hücum iyi bir savunmadır. İyi eğlenceler arkadaşlar!

sildenafil çevrimiçi

sert ol ya da paranı geri al

sildenafil satın al danışmaya başla

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Burada yer alan bilgiler profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz ve asla bunlara güvenilmemelidir. Herhangi bir tedavinin riskleri ve yararları hakkında daima doktorunuzla konuşun.