Erkekler İçin Saç Nasıl Daha Hızlı Uzatılır

How Make Hair Grow Faster

Vicky davis tarafından tıbbi olarak gözden geçirilmiştir.Vicky Davis, FNP Editör Ekibimiz Tarafından Yazıldı Son güncelleme 30.04.2021

Yani berberiniz sizin mutlu olduğunuzdan biraz daha fazla saç aldı ya da belki de kafa derinizin altındaki o kel bölgeyi doldurmaya hazırsınız, belki de sadece muhteşem kolej saçlarınız için nostaljiksiniz - sebep ne olursa olsun - Erkeklerin saçlarını nasıl daha hızlı uzatacağınızı bilmek istiyorsunuz.

Bilmen gereken ilk şey, saçların uzuyor yılda altı inç , bu da ayda yaklaşık yarım inç saç büyümesine geliyor. Şimdi herkesin saçı farklı uzarken, büyüme hedeflerinizi bu aralıkta veya biraz çevresinde tutmalısınız.





Artık beklentiler yönetildiğine göre, sağlıklı saçları ve sürekli büyümeyi teşvik etmek için gözlemleyebileceğiniz bazı uygulamalar var. Bunlar, diyet iyileştirmelerini, rafine saç bakım uygulamalarını ve ayrıca saç büyümesini teşvik edebilecek bazı eklemeleri içerir.

finasterid satın al

daha fazla saç... bunun için bir hap var

finasterid satın al danışmaya başla

Saçınızı Daha Hızlı Uzatmak İçin İpuçları

Bu ipuçlarını incelemeden önce, bazı saç bakım yöntemlerinin büyük olasılıkla diğerlerinden daha iyi sonuçlar vereceğini bilmelisiniz.



Örneğin, düzenli olarak saç yıkamak ve saçınızı şekillendirmek, saç uzunluğunu veya yoğunluğunu artırmaktan ziyade erken saç hasarını önlemede daha etkili olan antioksidanları kullanmaktan daha hızlı saç büyümesi sağlayacaktır.

Bununla birlikte, kümülatif çabaları saçınızı yapabilir ve saç büyüme hedefleriniz bir dünya iyiliğidir.

Daha hızlı saç büyümesi için gözlemlemeniz gereken farklı ipuçları:



Biraz şampuan al, saç kremi de

Temiz bir saç derisi sağlıklı bir saç derisidir ve aynı zamanda saç büyümesi yaşama olasılığı en yüksek olan saç derisidir.

Saçınızı düzgün bir şekilde şampuanlamak ve şekillendirmek için zaman ayırmak, sonunda onu küçük bir erkek topuzuna dönüştürebilecek saç uzatma şansınızı artırabilir.

Bir şişe şampuan abilir saçınızı saç dökülmesine neden olduğu bilinen serbest radikallerden koruyun. Şampuan, saç dökülmesinin bilinen bir nedeni olan kepek gibi durumlardan korunmada da faydalıdır.

Ancak herhangi bir şampuan saçınızın sağlığını geliştirmek için yeterli değildir, parabenler (kafa derisini tahriş ettiği ve saç dökülmesine neden olduğu bilinen koruyucular) içermeyen ürünlere dikkat edin. Ayrıca saçı iyileştiren maddeler açısından zengin bir şampuan da aramalısınız. Kalın Düzeltme saç kalınlaştırıcı şampuan .

Yıkamayı bitirdiğinizde, saçınızı şekillendirmek için zaman ayırarak sağlıklı saç enerjisini devam ettirmeniz gerekir. Klimalar bir özellikle önemli bir sonraki adım çünkü şampuan yıkarken saçınızın doğal yağlarını soyabilir.

Saç kremi, saçınızın daha yumuşak ve daha kolay yönetilmesini sağlar. Ayrıca saçınızı nemlendirmeye ve folikül hasarını önlemeye yardımcı olabilir.

Doğru ye

Sen ne yersen osun ve saçın bu denklemin altına düşüyor. Bağlantılı görünmeyebilir, ancak kafanızdaki saç, ağzınıza girenlerden büyük ölçüde etkilenebilir.

Demir gibi besinler bir önemli kısım saçınızın sağlığı için. Vücudunuz bu mineralde azalmaya başladığında, duşta ve evin çevresinde daha fazla saçın düştüğünü fark edebilirsiniz.

Bunun nedeni, demirin saç büyüme sürecinde önemli bir faktör olmasıdır. Saçı nasıl etkilediği kesin olarak bilinmemekle birlikte, demirin saç kökünü oluşturan genlerin önemli bir parçası olduğu tespit edilmiştir.

Diğerleri arasında, diyetinizde yokluğu saç dökülmesine neden olabilen çinko, aynı şekilde yağ asitleri ve diğer mineraller saç büyümesini iyileştirebilecek selenyum, bakır, magnezyum ve kalsiyum gibi.

Takviyelerinizi alın

Takviyeler, saç büyümesini teşvik etmek için popüler olarak ilan edilir. Belki de en yaygın olanı, saç bakım ürünlerinde yaygın olarak bulunan H vitamini olarak da bilinen biotindir. Saç dökülmesinin, nadiren görülen bir biyotin eksikliğinden kaynaklandığı durumlarda çok faydalıdır. Bu vitaminin ayrıca cilt ve tırnak sağlığını iyileştirdiği bilinmektedir.

Suda çözünen bir vitamin olduğu için, faydalarından yararlanmak için biotin ağızdan alınmalıdır.

Aynı şekilde, kolajen , amino asitlerden oluşan bir protein saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir. olan bazı amino asitleri içerir. gerekli keratin üretimi için - saçı, cildi ve tırnakları oluşturan başka bir protein.

alicia anahtarları düşünülemez ben hazırım

Kollajenin saç büyümesi üzerindeki etkisini incelemek için sınırlı çalışma olsa da, vücudunuzun bu proteini tedarik etmesini desteklemek saç büyümesi için ihtiyaç duyduğu yapı taşlarını sağlayabilir.

Kafa derisi masajı yapın

Hoşgörülü olmak için her türlü bahaneyi kullanırız - ama çok rahatlatıcı olmasının yanı sıra, kafa derisi masajları gösterilen artan saç kalınlığı için faydalar üretmek.

Bunu başarmanın şüpheli yollarından biri, kafa derisine kan akışını artırarak, saç sağlığını korumak için gerekli olan oksijen ve besinlere erişimin artmasını teşvik etmektir.

Başka bir bağlantı, dermal papilla hücreleri üzerindeki olası etkisidir. Bu hücreler saç köklerinin alt kısmında bulunur ve saç büyümesinin düzenlenmesinde faydalıdır.

Masajlar sırasında, dermal papilla hücrelerinin doğrudan uyarıldığından şüphelenilir ve bu da saç kalınlığının artmasına neden olabilir.

Bir çalışma, 24 hafta boyunca günde 4 dakikalık saç derisi masajının katılımcılarda saç kalınlığının artmasına neden olduğunu gösterdi.

Antioksidanlar kullanın

Ne kadar muaf olmasını isteseniz de saçlarınız da vücudunuzun geri kalanı gibi yaşlanacak. Bu nedenle, yaşlandıkça gri saçlar ve incelen saçlar daha belirgin olma eğilimindedir.

Bu değişikliklerin saça gelme yollarından biri oksidatif stres, yani serbest radikaller yoluyla vücuda verilen hasardır.

C vitamini gibi antioksidanlar Yardım tokotrienoller gibi diğerleri saçı güçlendirir ve saç büyümesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Saçına ne girdiğini izle

Şimdi, bu saç büyümesini hızlandırmaya tam olarak yardımcı olmayabilir, ancak bazı bileşenlerden kaçınmak saç sağlığını korumada faydalı olacaktır.

Bu bileşenlerden bazıları şunları içerir: çamaşır suyu Saçları bir kurutma makinesinin altına yerleştirdikten sonra saç derisinde yanıklara neden olduğu bilinmektedir.

Erkekler üzerindeki etkilerine ilişkin çalışmalar seyrek olmakla birlikte, kalıcı saç boyası meme kanseri riski nedeniyle kaçınılması gereken başka bir ürün olabilir. Yine parabenlere dikkat edilmelidir. Büyük ölçüde ilan edilirken güvenli Mevcut formlarında, bu koruyucular kadınlarda meme kanseri ile ilişkilendirilmiştir.

Saç büyümesi için test edilmiş ve güvenilir yöntemler

Ev ilaçlarının saç büyümesini teşvik etmek için etkili seçenekler olduğu inkar edilemez. Bununla birlikte, bu ilaçları paraları için denemek ve daha sonra bazıları, saç büyümesini teşvik etmede çok iyi iki seçenek - FDA tarafından tanınan tek tedavi yöntemidir. Bu yöntemler şunları içerir:

Minoksidil

Bu ilacın nasıl çalıştığı tam olarak açık olmasa da, biliyoruz minoksidil vazodilatör olarak çalışır.

Bu, kan damarlarını genişletmeye yardımcı olarak, daha fazla kan ve oksijenin içlerinden akmasına izin verdiği anlamına gelir. Bu etki, saç köklerinin büyümeyi teşvik edebilecek daha fazla oksijen ve besinden faydalanmasını sağlar. Ayrıca saç köklerinin boyutunu artırmaya, saçlarınızı daha uzun ve daha güçlü bir şekilde büyütmek istiyorsanız müzik dinlemeye yardımcı olur.

Finasterid

Saçlarınız büyümeyi reddediyorsa erkek tipi saç dökülmesi , bu ilacın sunduklarına bayılacaksınız. Saç büyümesini artırmak için, finasterid Saç dökülmesini hızlandıran bir hormonun üretimini durdurur.

Ancak bu ilacı almadan önce, önce bir doktor reçetesi almanız gerekir. Bununla birlikte, sıralandıktan sonra, her gün tek bir finasterid tableti saç büyüme şansınızı artırmaya yardımcı olabilir.

finasterid toptan satış

yeni saç uzatmak ya da paranızı geri almak

finasterid satın al danışmaya başla

Son bir şey

Saçınızı uzatmak her zaman yapılacak en kolay şey değildir. Ancak, deneyebileceğiniz ve süreci hızlandırabilecek yöntemler var.

Nazik şampuan ve saç kremi kullanmak, doğru besinleri almak ve takviyeleri kullanmak, daha hızlı saç büyüme şansınızı artırmanın yollarından sadece birkaçıdır.

Bununla birlikte, saç büyümesini teşvik etmenin bilimsel olarak en güvenilir yolu olarak, saç uzatma ilaçlarını kullanmak - finasterid ve minoksidil, sizi belirli bir saç büyümesi için ayarlayabilir.

Saç dökülmesi yaşıyorsanız ve ne yapacağınızdan tam olarak emin değilseniz, ilk adım bir sağlık uzmanıyla konuşmaktır.

10 Kaynak

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Burada yer alan bilgiler profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz ve asla bunlara güvenilmemelidir. Herhangi bir tedavinin riskleri ve yararları hakkında daima doktorunuzla konuşun.