Donuk Cilt: Nedenleri ve Tedavi Yolları

Dull Skin Causes Ways Treat It

Kristin Hall, FNP tarafından tıbbi olarak gözden geçirilmiştir.Kristin Hall, FNP Editör Ekibimiz Tarafından Yazıldı Son güncelleme 13.01.2021

İyi erkekler görünüşlerine önem verirler. Dönem. En iyi benliğinizin bir parçası - vücudunuzun içinde neler olup bittiğine bakmanın yanı sıra - dışarıda neler olup bittiğiyle de ilgilenmek.

kourtney kardashian ve justin bieber ellen

Ve biz sadece iki haftada bir berber dükkânına ziyaretten veya ara sıra yeni bir çift çizmeden bahsetmiyoruz. Tüm kit ve kaboodle'dan bahsediyoruz - tımar, saç bakımı ve muhtemelen tüm erkekler tarafından en az konuşulan cilt bakımı.





İhmal edilecek onca şey arasında, çoğumuz herkesin en çok baktığı şeye dikkat etmiyoruz: cildimize.

Sağlıklı cilt, toplam paketin bir parçasıdır ve arabanızdaki veya ayakkabılarınızın üstündeki cila işlemi gibi, donuk olmamalıdır.



Muhtemelen buradasınız çünkü cildinizin eskisi kadar parlak olmadığını fark ettiniz. Ya da belki de cildiniz her zaman istediğiniz ışıltılı auraya sahip olmadığı için buradasınız.

Sorunu değerlendirerek ve bazı çözümlere ulaşarak bunu düzeltmenize yardımcı olmak için buradayız.

Donuk Cilt Nedir?

Donuk veya cansız cilt olarak algıladığımız şey aslında semptomların bir kombinasyonunun sonucudur.



Cildin donukluğunun hem iç hem de dış nedenleri olabilir, bunlar yaşlanma ve kuruluktan hava kirliliğine ve yavaş hücre döngüsüne kadar her şeyi içerebilir.

İyi haber şu ki, semptomların çoğu tedavi edilebilir, hatta çeşitli tedavilerle önlenebilir, bu nedenle donukluk yaşıyorsanız, uygun bir cilt bakımı rutini ile o ışıltılı, genç görünümü elde etmenin yolları vardır.

Cildinizin donuklaşmasına neden olabilecek bazı önemli sorunlara ve bunların nasıl çözüleceğine bir göz atalım.

yaşlanma karşıtı tedavi

Yaşlanma, yanınızda kanıtlanmış malzemelerle korkutucu değil

yaşlanma karşıtı krem ​​satın al danışmaya başla

Sorun: Ölü Deri Hücreleri

Kulağa basit geliyor, ancak parlayan cildin yüzeyini elde etmenin en kolay yollarından biri kaldırma zamanla biriken donuk, ölü hücreler.

Yaşlandıkça, cildiniz bu ölü hücreleri doğal olarak atmada daha az verimli hale gelir ve bunların sürekli varlığı cildinizin kuru, pürüzlü ve donuk görünmesine neden olabilir.

Çözüm: Peeling. Ölü cilt hücrelerinin birikmesini gidermeye yardımcı olmanın en kolay yolu, cilt bakım ürünleri ile fiziksel veya kimyasal bir yöntemle pul pul dökülmesidir.

Fiziksel bir eksfoliyatör, ölü hücrelerin harici birikimini ortadan kaldıracak olsa da, kimyasal eksfolyantlar, retinoidler olarak adlandırılan A vitamini bileşiklerinde olduğu gibi, daha hızlı yeniden büyümeyi teşvik etme gibi ek yaşlanma karşıtı faydaya sahip olabilir.

Bir örnek, altmışlı yıllardan beri dermatologlar tarafından reçete edilen kimyasal tretinoin olabilir. Tretinoinin kolajen sentezini iyileştirdiği gösterilmiştir, ancak bazı cilt tiplerinde bazı durumlarda yan etkiler tahriş ve soyulmayı içerebilir.

Tretinoin hakkında daha fazla bilgi edinin Burada ve sizin için uygun olup olmadığına bakın.

Sorun: Çok Fazla Güneş, Yeterli C Vitamini Yok

Çoğumuz güneş ışığının cilt hasarının yaygın nedenlerinden biri olduğunu biliyoruz, ancak güneş hasarını önlemek çok işe yarıyor. uygun bir güneş kremi giymenin ötesinde doğru SPF ile.

İster inanın ister inanmayın, özellikle güneşte vakit geçiriyorsanız, C vitamini cildinizin sağlıklı bir ışıltıyı korumasına yardımcı olan en önemli bileşiklerden biridir.

Gün boyunca güneş ışığı cildinizi döverken, C vitamini birincil antioksidan görevi görür UV ışınlarının neden olduğu serbest radikallerle savaşmak için.

Düşük C vitamini seviyeleri ile cildiniz radyasyonun yarattığı serbest radikallerle başa çıkmak için gerekli araçlardan yoksun kalır.

Çözüm: Vücudunuza C vitamini vermenin en etkili yolu hakkında araştırmalar devam ediyor, ancak mevcut araştırmalar, C vitamininin yarı ömrü sadece birkaç gün olduğu için düzenli uygulamaya ihtiyacınız olduğunu gösteriyor.

Çözümlerden biri günlük serumumuz gibi bir serum olabilir. Sabah Glow C Vitamini Serumu Donuk cildi aydınlatmak için topikal olarak uygulanabilen.

Sorun: Sigara İçiyorsunuz

Sigara alışkanlığınız var mı? Cansız, donuk cildin ana nedenlerinden biri olabilir.

Birçok araştırma, sigara içmenin zararlı olduğunu göstermiştir. cildinizin sağlığı üzerinde olumsuz etkiler . Sedef hastalığı, kanserler ve saç dökülmesinden bahsetmiyorum bile, erken yaşlanmadan daha yavaş yara iyileşmesine kadar her şeye neden olabilir.

Olumsuz etkilerin yanı sıra, cilt hücresi büyümesi ve yenilenmesinin normal, sağlıklı işlevlerini de zayıflatabilir.

Bu, bir dış kirletici olarak dumanın etkileriyle birleştiğinde, sigarayı cildinize yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri yapar.

Çözüm: En kolay çözüm, tahmin edebileceğiniz gibi, sigarayı bırakmaktır. Sigarayı bırakmanın birçok yolu var ve biz daha fazla bilgi topladı eğer bırakmaya hazırsan.

Sorun: Susuzsunuz

Uygun hidrasyon hemen hemen her normal vücut fonksiyonunun anahtarıdır ve cilt sağlığı da bir istisna değildir. Çalışmalar disfonksiyonel dermal doku ile yetersiz su alımı arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir.

Çözüm: Su iç. Belki bu açıktır, ancak daha yüksek su alımının, özellikle günlük su alımı düşük olan bireylerde, cildin verimliliğini ve kalitesini olumlu yönde etkilediği gösterilmiştir. Mesele şu ki: Tüm vücudunuzu nemlendirmek cilt sağlığı için muhtemelen cildinizin kendisini nemlendirmek kadar önemlidir. Daha fazla su iç.

Bununla birlikte, uygun hidrasyonun tek başına kırışıklıkları, donuk cildi veya diğer yaşlanma belirtilerini önlemek için yeterli olmadığını da belirtmeliyiz. Ama kesinlikle çok yardımcı oluyor.

degrassi jay ve sessiz bob

Sorun: Hava Kirliliği

Hayır, sırf cezanızı parlatmak için dışarı çıkıp sera gazlarıyla savaşmanız ve tüm Captain Planet'i toplamanız gerekmiyor.

Hava kirliliği, bazı yerlerde diğerlerinden daha şiddetli olabilse de hepimizin uğraştığı bir sorundur.

Cildiniz için sorun, hem iç hem de dış mekandaki hava kirleticilerin cildinize zarar vermek tahrişe neden olur, mikrobiyotanın doğal dengesini bozar ve potansiyel olarak inflamatuar hastalıklara yol açar.

Çözüm: Cilt bakım rutininize bir temizleyici eklemek, etkiyi azaltmaya yardımcı Cildinizdeki çevresel kirleticileri, tahrişe ve iltihaplanmaya neden olmadan önce ortadan kaldırarak.

Ek olarak, basit bir yüz kremi bir bariyer görevi görebilir ve kirleticilerin ilk etapta tüm bu oksidatif zarara neden olmasını önleyebilir.

Son düşünceler

Hepimiz zaman zaman cildimizi ihmal edebilsek de, cildinize biraz sevgi vermek size iyi gelecektir. Cildinize iyi bakmalısınız ki o da size bakabilsin. Ne de olsa vücudunuzdaki en büyük organ.

Günlük alışkanlıklarınıza ve cilt bakımı uygulamalarınıza bir göz atın ve nerede gevşediğinizi düşünün. Yaşam tarzı değişiklikleri ve cilt bakımı rutininin ek unsurları cildinizin parlamasına yardımcı olabilir. Ne kadar iyi görünür ve hissettirirse, o kadar iyi görünecek ve hissedeceksiniz.

Parlak cilt elbette aynada artan gülümsemeden kaynaklanan ince çizgiler gibi bazı yan etkilere neden olabilir. Fakat bunları tedavi edebilirsin , aynı zamanda — bunu ajandanızdaki bir sonraki madde yapın.

yaşlanma önleyici krem

daha az kırışıklık veya paranızı geri

yaşlanma karşıtı krem ​​satın al danışmaya başla

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Burada yer alan bilgiler profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz ve asla bunlara güvenilmemelidir. Herhangi bir tedavinin riskleri ve yararları hakkında daima doktorunuzla konuşun.